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热茶竟然比冷饮更解暑《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:57:29 阅读: 来源:油炸机厂家

养生之道网导读:气温骤然上升,暑热难耐,大家是否招架得住?对抗暑热,大家又有什么妙招呢? 冷饮解暑?? 说到消暑解渴,大多数人会想到花……

气温骤然上升,暑热难耐,大家是否招架得住?对抗暑热,大家又有什么妙招呢?

冷饮解暑??

说到消暑解渴,大多数人会想到花花绿绿的冷饮、冰镇食品,以为这样可以消暑。然而,事实并非如此。冷饮只能解决当时的热气,短暂地给人体降温,并不能真正地解渴。

冷饮给人们带来冰爽体验的同时,也会给胃肠、咽喉带来刺激,引发一系列的胃肠疾病。过量食用后,可能导致胃痛、腹泻或其他不适。例如,冰镇过的西瓜经过较长时间冷藏后,口感发生变化,里面的水分也容易结成冰晶,食用后可能刺激咽喉或引起牙痛。

热茶解暑!!

其实,对抗暑热,不妨泡杯热茶,既对身体有保健功效,又能促进汗腺分泌,帮助身体散发热量、降低体温,我国古时就有“热茶最解暑”的说法。饮用热茶可以促使汗腺舒张排汗,散发体内的热量,既能全面降低皮肤表面的温度,也能保护肠胃,更健康。茶水具有生津提神的作用,能减轻疲劳,还能提高脾胃运化能力,把水运送到周身。

据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

特别需要提出的是,女性的热适应比男性差,尤其是体质比较寒的女性,更应该注意:少吃生冷食物,少吹空调,多喝热茶,多运动,达到出汗排毒的目的。

综上所述,只要喝茶的人,懂得合理的去喝茶,不仅可以修身养性,还可以做到养生。

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