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营养饮食杂疏炒饭的做法

发布时间:2019-11-19 22:35:09 阅读: 来源:油炸机厂家

现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做杂疏炒饭

1.所有食材洗净备用

2.冷米饭一碗

3.青椒和小葱都切小粒

4.土豆去皮切小粒,洋葱切小粒

5.鸡蛋打入碗中加少许盐打散,蒜切末

6.油锅烧热,先放入鸡蛋炒好盛出备用

7.用剩余的油,把蒜末炒香之后,放入洋葱土豆炒,加入十三香,翻炒一分钟盛出备用

8.锅中放油,待油温热时,转小火,放入米饭炒散

9.倒入洋葱土豆鸡蛋翻炒,用锅铲把鸡蛋铲小块,加入生抽一勺,老抽小半勺,中火翻炒一分钟

10.放入青椒小葱,加入适量盐,大火翻炒一分钟即可

潜心的钻研才成就了杂疏炒饭,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

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