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入院待产需要准备什么入院待产时这样吃补充分娩所需的能量

发布时间:2019-12-04 11:37:29 阅读: 来源:油炸机厂家

入院待产需要准备什么?分娩相当于一次极重体力劳动,能量消耗非常大,准妈妈一定要有足够的能量供应才行。那么入院待产时准妈妈要如何安排自己的饮食呢?

糖类

糖类在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短,不会引起准妈妈的不适感。而且这类食物容易消化吸收,在体内的供能速度快。这类食物应稀软、清淡、易消化,如蛋糕j挂面、糖粥等。

果汁、菜汤类

果汁、菜汤、牛奶等流质食物,既能补充水分,又能及时供给准妈妈所需的能量。如果这些准妈妈不愿意吃,为了补充水分和能量,还可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

水果

待产时由于阵痛频发,准妈妈出汗多,体力消耗大,如果不好好进食,容易引起脱水。这时准妈妈可以吃一些水分多的含糖水果,如西瓜、葡萄等,一方面解渴,另一方面其中的糖分可直接供应能量。

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